16.30 Hs Taller de Jala Neti
19.00 Hs Te Hindú (para los asistentes al taller)
20.00 Hs Meditación de la luna llena
Jala Neti, la limpieza de la nariz.
El Jala Neti:
Es una técnica de purificación usada hace miles de años en Oriente. Su práctica está basada en hacer pasar agua con una porción de sal marina diluida en ella, por ambas fosas nasales, con el objetivo de limpiar las cavidades nasales eliminando bacterias, partículas de polvo, de humo de tabaco o simplemente los monóxidos de carbono que expelen los automóviles, vehículos de transporte, etc. partículas todas ellas, absorbidas por la cavidad nasal al respirar en ambientes con ese tipo de elementos en suspensión.
El aire de la ciudad contiene hollín polvo, bacterias que quedan alojadas en nuestras fosas nasales y no son eliminadas con un simple sonado de nariz.
Se emplea para tratar las rinitis, la sinusitis, alergias a toda clase de polen o esporas que flotan en el aire en épocas de floración, alivia dolores de cabeza, congestión nasal, sequedad de nariz por trabajar en lugares con aire acondicionado y tiene otra smuchas aplicaciones imposibles de detallar.
Existen unos canales de energía llamados Nadis que son liberados y limpiados a través de esta técnica
En Yoga se realiza esta práctica con el propósito de mejorar la respiración en las prácticas de Pranayama, lograr más claridad de pensamientos y mejorar la visión.
En la actualidad algunos Otorrinolaringólogos de mentes más abiertas, recomiendan esta práctica a sus pacientes remisos a la toma de medicamentos y los acercan a las terapias alternativas muchas veces más recomendables que la ingesta de alopáticos.
(Lotas para Jala Neti de cerámica hechas a mano y esmaltadas)
El Shatkarma o shatkriya hace
referencia a técnicas orientales para la limpieza del cuerpo físico, una de
ellas el Neti, se usa en la práctica del Hata Yoga con el objeto de limpiar
nuestros canales respiratorios primarios y con el fin de realizar una correcta
oxigenación de nuestro cuerpo.
Se recomienda que esta práctica
sea al principio guiada por alguien idóneo con el objeto de no cometer errores
en su realización y una vez aprendida esta técnica, realizarla con periodicidad
para mantener equilibrados nuestros Doshas (Kapha, Pitta y Vata y sus
combinaciones).
Dosha es un término empleado en
Medicina Ayurvédica y representa las diferentes personalidades del ser humano
según sus características.
El Jala Neti es tan natural
como el lavado periódico de nuestros dientes, o el baño corporal, o la limpieza
de nuestra lengua y aquí en occidente se está empezando a usar debido a sus
altos beneficios. Su práctica es muy sencilla pero debe realizarse
correctamente para que resulte natural ya que realizarlo en forma incorrecta
puede ser molesto.
Lo primero que se nos viene a
la mente al pensar en esto es la sensación de quien se tira a la pileta y le
entra agua en la nariz, pero nada tiene que ver este hecho con el Jala Neti ya
que los canales de ingreso y circulación de agua son otros y no produce ninguna
sensación molesta, al contrario luego de la limpieza se siente un gran alivio,
una claridad mental y una frescura bien marcada ya que hasta los olores que
percibimos luego de realizada la misma son más intensos y hasta la vista puede
percibir los colores con mejor intensidad.
Luego de realizada esta
práctica hay una técnica de sonado de cada fosa nasal que debe ser realizada a
los efectos de eliminar las impurezas desprendidas y contribuir al secado de
nuestras fosas nasales.
El aparato respiratorio debe
funcionar correctamente ya que el oxígeno va de los pulmones a la sangre y por
ella a todo nuestro ser. Su primer órgano es la nariz, y ella misma es el
filtro que purifica el aire antes de entrar a nuestro organismo, y como tal
debe estar limpio y mantenerse así el mayor tiempo posible.
Nosotros realizamos
periódicamente talleres de Jala Neti y fabricamos nuestras propias Lotas con
cerámica libres de plomo y con un diseño especial adaptable a cualquier tipo de
nariz.
Hemos comprobado mediante la
experiencia conseguida a través de la práctica empleando diferentes lotas cuyos
diseños traían dificultades para su correcta realización y por eso decidimos
fabricar nuestro propia Lota
En los talleres entregamos además
un material impreso para el estudio de la técnica y preservación de la Lota,
para que pueda ser consultado permanentemente con el objeto de recordar sus
usos y aplicaciones.
La Lota es un elemento muy personal
y cada uno debería tener la suya como cada quien tiene su propio cepillo de
dientes para su higiene diaria.
Agradeceremos su difusión ya
que aquello que ayuda a mejorar nuestra calidad de vida es digno de recomendar y
puede contribuir a que otras personas puedan acceder a lograr y conocer los
beneficios que nosotros mismos obtuvimos y así poder disfrutar de los mismos.
Tener una población más sana,
limpia y purificada tanto física, como mental y espiritualmente es a lo que
aspiramos, Sin contar además que esto influye directamente sobre nuestros
estados de ánimo, permitiéndonos recobrar nuestra alegría natural, aquella que
nunca deberíamos haber perdido.
A REALIZARSE
· EL DOMINGO 1º DE JULIO A LAS 16.30 HS (culmina a las 19 Hs.)
·
· CENTRO DE ARTES ORIENTALES KRIPAELA
· Arengreen 485 - Ituzaingo - Buenos Aires
Teléfono:4624-5314
Secretaría movil: (15) 6164-4386
· INVERSION PARA ALUMNOS DEL CENTRO KRIPAELA : $200 (incluye: Lota Neti y cuadernillo de instrucciones para la práctica e Información general )
· INVERSION PARA PERSONAS AJENAS AL CENTRO : $250 (incluye Lota Neti y cuadernillo de instrucciones para la práctica e Información general )
CONTENIDO DEL TALLER
TEORIA
1-Introducción
2- Recomendaciones especiales.
3-Instrucciones para la realización del JALA NETI
4-Lavado nasal.
5-Secado de las fosas nasales.
PRACTICA
1. Toma de conciencia
2. Realización del jala neti.
3. Práctica de Nadi Sodhana Pranayama.
4. Meditación
Traer para el taller:
- 1 toalla de mano para uso personal.
IMPORTANTE: inscribirse con anticipación para tener la Lota Neti disponible.
Para informes comunicarse a:
Teléfono:4624-5314
Secretaría movil: (15) 6164-4386
IMPORTANTE
Otras actividades:
Para aquellos que realicen el taller y deseen quedarse a la meditación de la luna llena (que comienza a las 20Hs.) habrá una degustación de un Te Hindú en el tiempo intermedio.
Recordamos que las meditaciones son gratuitas, si lo desean pueden dejar una contribución a voluntad.
IMPORTANTE: Asistir con ropa clara (o traer para cambiarse blanco de ser posible), descalzos o en medias y traer una piedra luna o cuarzo transparente (si no disponen de uno podrán adquirirlo en Kripaela).
La meditación comienza a las 20hs y es de una hora aproximadamente.
http://www.kripaela-web.blogspot.com.ar/
WWW.KRIPAELA.COM
OM SHANTI
KRIPA
