Hoy 20 Hs, Kripaela en Canal 7 de Cablevisión

Kripaela en Canal 7 de Cablevisión

Nota Agregada el 17/01/2012
Debido a la gran respuesta de la gente y al interés demostrado en la difusión de estos temas, la productora del canal ha decidido emitir por tres semanas consecutivas el programa que saliera al aire por primera vez el 19/12/2011.
Estén atentos porque posiblemente lo vuelvan a emitir el próximo lunes en el horario habitual del programa "El Consultorio" que va a partir de las 20Hs o el Domingo a las 17 Hs.



Agradecemos enormemente el interés de todos Uds. y nos alegramos de que cada día una mayor cantidad de personas se interesen en estos temas tan importantes que nos permiten vivir de una manera sana, en paz y armonía con el universo descubriendo cada uno su propio potencial, que todos tenemos y que muchos desconocen, pero lo tienen dormidos dentro de si y al alcance de la mano.


Como dice Kripa:
“Cuando miramos hacia fuera soñamos pero cuando miramos hacia adentro despertamos”


Namasté




El Lunes 19 de Diciembre a las 20 Hs Por el Canal 7 de Cablevisión podrás ver a
Swamini Kripa en el programa "El Consultorio"


Programa dedicado a todas aquellas personas interesadas en el Cuidado de la Salud en el que se tratan diversos Temas médicos en un lenguaje sencillo al alcance de todos.

Con la conducción del Sr. Raúl Martínez y del Dr. Mauricio Ezkinazi, en la Producción, la Sra. Patricia Enquin.
En esta oportunidad con la Invitación y participación especial de Swamini Kripa Graciela M. Pena Fundadora y Directora del Centro de Artes Orientales Kripaela, dando su particular aporte al tratamiento de estos temas, con un enfoque desde sus conocimientos adquiridos durante mas de 30 años de experiencia y capacitación permanente en distintas partes del mundo y en los últimos 21, en la conducción de su centro de Artes Orientales.

En esta ocasión destacando los beneficios de la Práctica del Yoga, difundiendo además a la comunidad otras prácticas que se realizan en Kripaela, como lo son "Terapias del sonido" y "Meditaciones" con Cuencos Tibetanos y de Cuarzo  (haciéndonos escuchar algo de sus vibraciones sonoras), comentando además sobre las técnicas de "Terapia Gravitacional " con Columpios de Inversión o la práctica de "Capullos" o Yoga Aérero y todos los beneficios de estas actividades.
Por último dando a conocer una práctica totalmente revolucionaria como lo es "Chuang Tzu, Arte Marcial de la Conciencia Humana" Disciplina esta realizada únicamente en Kripaela, de la que ella es autora y se practica desde hace más de 16 años. Con esta actividad se consiguen en muy corto plazo, logros que nos permiten  ganar total confianza en uno mismo. La misma nos da herramientas para lograr cambios importantísimos en nosotros mismos que nos permiten trabajar cosas como por ejemplo: La toma de decisiones, eliminar la falta de confianza, la timidez, los miedos, fobias, ataques de pánico, tan comunes hoy en día sobretodo en los mas jóvenes. Se trabajan áreas muy sutiles de la conciencia y la memoria celular para soltar todo aquello que no queremos de nuestra vida y tomar o afianzar aquellas que si deseamos tener.
Con solo 1 mes de práctica, se ven logros importantísimos, la constancia en su práctica, nos cambia la vida.
Para su incorporación se requiere de una entrevista previa, en la que se evalúan los puntos a trabajar, así como los motivos que llevan a interesarse en esta práctica,  ya que no cualquier persona está preparada para cambios tan profundos en su vida, o no está en el momento adecuado para realizarla.

Asimismo durante el programa, podremos apreciar experiencias acerca de su vida en La India, lugar donde alcanzó un grado de Perfeccionamiento en el estudio y la práctica del Yoga así como compartirnos una visión particular de otras culturas por haber vivido en Ashrams y Monasterios en India y España.
Como siempre principalmente tratando de acortar las distancias entre Oriente y Occidente para que podamos alcanzar el mejor aprovechamiento de lo mas elevado de cada cultura, en todo lo que se relacione con la Salud en Cuerpo, Mente y Alma y en pos de lograr una mejor calidad de vida.

Aprovechamos este medio para agradecer enormemente a la Sra. Patricia Enquin, al Dr. Mauricio Eskinazi y al Sr. Raúl Martínez, por haber invitado a su mesa a nuestra Maestro y Guía Swamini Kripa, esperando haber aportado un granito de arena, para lograr la difusión de temas tan interesantes para toda la comunidad.

IMPORTANTE: Para todas aquellas personas que no puedan verlo este día lunes, podrán tener una nueva oportunidad el día Domingo 25 de Diciembre a las 17 hs. en el que se emitirá por el mismo canal una repetición del programa.
Gracias a todos!!!

Escribe este Blog: Karuna (Rodolfo Montenegro), integrante y colaborador de Kripaela.
Simplemente quien les transmite bajo la supervisión de Kripa, las novedades que acontecen a cada momento, para una mejor información de los alumnos y público en general).


Namaste!!!

Realizamos la Muestra de fin de año

Realizamos la muestra de fin de año

Queremos agradecer a todos los integrantes de Kripaela, a los que participaron de la muestra, a los que concurrieron a verla, y a todos aquellos amigos y familiares que nos acompañaron durante la presentación.

Kripa, momentos antes del inicio, explicando que en realidad lo que se va a mostrar no tiene como fin exhibir destrezas o habilidades, sino mas bien compartir los logros y el crecimiento de cada uno a lo largo del año, tanto grupal como  individualmente.

El espacio quedó chico, pero la buena voluntad hizo que todos pudieran compartir un lindo momento.

Realizando una danza con Telas, en una actividad que comenzaremos a mostrar durante el 2012 denominada "Capullos" y que a diferencia de "columpios", se pueden realizar movimientos mucho mas libres y creativos.

A estos elementos también se les acoplan agarraderas para hacer una actividad muy especial que es "Yoga Aereo", que iremos mostrando a lo largo del año.

Aquí los integrantes de "Terapia Gravitacional", dando inicio a sus actividades

Queremos nuevamente, agradecer la presencia de todas aquellas personas que vinieron a ver la muestra de fin de año, y principalmente a todos los que con gran esfuerzo participaron en ella.

Es importante para los alumnos, que sus amigos o familiares vengan a ver y compartir todos juntos, no solo la experiencia de estar en Kripaela, sino además  conocer un poco mas de las actividades que ellos mismos realizan en el Centro de Artes Orientales.
Una muestra de este tipo, como dijimos al comienzo, no tiene como fin exhibir destrezas, aunque las haya, sino que representa para cada uno que la realiza el reconocimiento para si mismo, de su propio crecimiento interior, de saber que uno es capaz de hacer mas de lo que cree poder y que se pueden reestablecer capacidades perdidas, así como desarrollar nuevas capacidades impensadas.

Todas las actividades que se realizan en el Centro apuntan a la salud y al crecimiento interior y justamente eso es lo que cada uno puede reconocer de si mismo, desde que inició hasta la fecha.

Aqui en posturas de inversión dinámicas

Aquí trabajando en equipo con los compañeros, en coordinación y equilibrio

Aprendemos a reconocer nuestra propia energía y a utilizarla en nuestra vida diaria, dejamos atrás inseguridades, miedos, nos volvemos más perceptivos, y más receptivos, corregimos posturas, tomamos decisiones, ganamos confianza en uno mismo y adquirimos una mirada distinta, una forma distinta de ver la vida. Eliminamos y soltamos todo aquello que nos daña, nos molesta o nos pesa, en definitiva crecemos, avanzamos.

Aprendemos a movernos desde nuestro propio centro de equilibrio.

Aquí ya finalizando compartiamos las figuras realizadas en el columpio central y a mayor altura.

Posturas mas comprometidas que requieren un perfecto equilibrio y armonía.

El saludo final con aperturas y elongaciónes al ritmo de la música.

Aquí vemos al grupo de Chuang Tzu realizando la "Danza de los elementos"

Aquí el grupo completo realizando la "Danza a los cuatro puntos cardinales"

Finalmente reunidos todos, participariamos de la entrega de diplomas y menciones especiales.
La movilización es interna y externa, ya que no solo trabajamos un músculo o modelamos nuestro cuerpo, sino que además nos centramos, nos armonizamos, nos reconocemos, es decir nos volvemos a conocer, pero como seres individuales, únicos y maravillosos, seres espirituales viviendo una experiencia humana, aquí y ahora.

Sin la enorme participación de todos Uds. nada de esto sería posible. Gracias, desde lo profundo de mi corazón.
Namaste!!!

Conociendo mas detalles del Centro Kripaela

Presentamos 4 de las actividades de Kripaela:


- Terapia Gravitacional (con Columpio de Inversión)
- Gimnasia Aerea (con Columpio de Inversión)
- Capullo (con Telas)
- Chuang Tzu (Arte Marcial de la Consciencia Humana)
Todo en Kripaela

Dejaremos para otro momento lo referente las otras actividades que se dan en el Centro Kripaela como son :
Yoga Tradicional o Yoga Kripa, Yoga Nidra, Meditaciones, Meditaciones Activas, Pranayamas, Meditaciones de la luna llena, Armonizaciones con Cuencos Tibetanos de 7 metales y de cuarzo entre otras que iremos presentando de a poco.  

El día 02 de Diciembre de 2011 a las 21Hs. todas aquellas personas interesadas en conocer algunas de las actividades que se realizan en Kripaela, podrá asistir en forma Libre y Gratuita para presenciar de cerca Cuatro de las actividades que realizamos.



Presentamos:
>>>>>>>>>>Terapia Gravitacional con Columpio de Inversión

La mayoría de las actividades que realiza el ser humano para ocupar su tiempo libre en forma lúdica, no son terapéuticas o si lo son, no son lúdicas.


Por ejemplo en el caso de los deportes en general se sabe que a la larga producen efectos nocivos en el cuerpo cuando se practican a través del tiempo. Por otro lado las actividades que son realmente terapéuticas no suelen ser divertidas. A diferencia de todas las actividades comunes terapéuticas o no, esta en particular tiene la peculiaridad de reunir ambos requisitos a la vez.
Trabajamos para la salud como principal objetivo, y a la vez lo hacemos en forma divertida.
El Columpio de inversión, empleado en "Terapia Gravitacional"es un elemento muy resistente que nos sostiene y que nos permite trabajar tanto con los pies o las manos en el suelo o bien trabajando desde nuestro centro de gravedad para hacerlo totalmente en el aire.
La sensación de despegar los pies del suelo y columpiarnos básicamente nos remonta a nuestra infancia y yendo mas atrás todavía, nos conecta con nuestro cerebro arcaico retornando al origen desde el hamacado.
El hamacado nos da una sensación de contención que nos remonta al ceno materno, nos armoniza, nos da seguridad, confianza en uno mismo.

En kripaela desde hace mas de 16 años realizamos "Terapia Gravitacional" esta actividad dedicada principalmente a aquellas personas que tienen problemas de columna o con aquellas que desean corregir problemas posturales y dolores de espalda brazos cuello etc. Es excelente para aumentar los espacios entre las vértebras ya que trabajamos soltando a favor de la gravedad estirando toda nuestra columna vertebral, eje de vida

Comenzamos con un estiramiento suave para eliminar tensiones, trabajando brazos piernas y mediante la tracción de la columna logramos inmediatamente desde la primer clase una clara sensación de alivio y estiramiento. Con el tiempo esta sensación ya no es una sensación, ya que claramente comienza a producir cambios en nuestro cuerpo, corrigiendo nuestra postura y por consiguiente en nuestro humor modificando en todo sentido nuestro estado general corporal, mental y espiritual.

 

El proceso de inversión en algunos casos se puede realizar desde las primeras clases y en otros en forma paulatina usando dos columpios hasta aprender a manejar nuestro centro de gravedad y fortalecer nuestra cincha abdominal.

Cualquier persona puede realizar esta actividad, las edades van desde muy temprana y el límite lo pone la fuerza de voluntad y el espíritu de la persona.

Ha habído abuelas de 70 y hasta 80 años (como es el caso de Margarita en esta foto) que parecian chicos jugando y eso es muy gratificante para todos.

 El proceso de inversión mejora la circulación sanguínea y restituye la misma a zonas con dificultad. Es excelente para tonificar nuestro cuerpo y elevar nuestros estados de ánimo.

 Trabajar con la salud a través del juego es algo muy placentero y vivificante para todo nuestro Ser 

 Se realizan prácticas en forma grupal, promoviendo la integración y comunicación entre las personas, mediante el trabajo corporal.

 Se logran estados de relajación únicos, ya que soltamos a favor de la gravedad toda esa mochila que llevamos en nuestra espalda cargada día a día durante muchos años.

 En posiciones realmente muy comodas que ensanchan nuestro pecho permitiendo una mayor entrada de aire

 Sujetos por varios puntos de apoyo empleando dos tres y mas columpios

 La sensación del inicio al vuelo es fantástica y muy divertida a la vez que fortalece toda la musculatura de la espalda

 posturas como estas nos ayudan a trabajar nuestra musculatura posterior y nos centra en un equilibrio interno y externo necesario para transitar por la vida de una manera mas feliz. Ayuda a reconocer nuestro centro de gravedad y a movernos a travé de él

Presentamos:
>>>>>>>>>Gimnasia Aerea con Columpio de InversiónLa Gimnasia Aerea es un paso mas adelante en la actividad, también puede ser realizado por cualquier persona, pero requiere un poco mas de entrenamiento. Personas de hasta 60 años o mas lo realizan sin problema y el cuerpo y la mente retornan a sus estados vitales mas intensos. Para los jóvenes es un trabajo muy intenso, ludico y tonificante para el cuerpo, la mente se libera de pensamientos y logramos una total armonía y equilibrio.

 La fuerza de gravedad actua simplemente con un trabajo de tracción que requiere un poco mas de preparación, a veces un par de meses a veces mas, pero nada es imposible con voluntad pasiencia constancia y perseverancia (cuatro amigas para conseguir todo en la vida)

 Con un poquito mas de trabajo en poco tiempo logramos incrementar nuesto equilibrio interior que se ve reflejado en esta imagen.

 También se trabajan con fisiobalones lo que da una total amplitud de movimiento y desarrollo de la creatividad.

 Los trabajos en equipo suelen ser muy divertidos a la hora de jugar trabajando nuestro ser interno y nuestro cuerpo y mente.

La inversión en grupo todavía es mucho mejor

 De a dos en el hamacado incrementa el movimiento y nos libera del vértigo

 Trabajamos piernas y espalda además de equilibrio, nuestro cuerpo se modela sin darnos cuenta, nos estilizamos mientra nuestra mente descansa libre de pensamientos, finalmente nuestro espíritu recobra la alegría de vivir para transitar una vida mas feliz y libre de stress.

Las palabras no alcanzan para describirlo, hay que vivir la experiencia!!!
Presentamos:
>>>>>>>>> Capullo (con Telas)
El capullo es otra forma de trabajo, que permite al comienzo un trabajo que requiere aprender el manejo de la Tela y reconocer otra forma de movimiento pendular en todas las direcciones (a diferencia del columpio que lo hace solo en dos). Esto trabaja sobre otras areas de la conciencia y nos da un estado de mayor concentración ya que los movimientos son mas libres; asi mismo al final de la actividad se logran estados de relajación mas profundo ya que toda la tela nos envuelve en forma de "capullo" y cuando regresamos de la relajación nos da una total sensación de descanso y libertad (es como renacer en cada encuentro).

La incorporación de los "capullos" en la relajación en el aire es algo indescriptible, hay que probarlo, es como renacer...

Presentamos:
>>>>>>>>>>Chuang Tzu Arte Marcial de la Conciencia Humana
Chuang Tzu, fue el único discípulo de Lao Tsé y su filosofía es llevada a cabo a través de esta actividad.

Es algo totalmente revolucionario y existe solo en Kripaela. Nace hace mas de 16 años producto de la necesidad de crear una herramienta para lograr revertir situaciones muy difíciles de la vida que atraviezan las personas, situaciones estas, que las paralizan, las sumerge en estados de depresión y tristeza, o bien les genera miedos, ataques de pánico etc.

Técnicas recogidas por Swamini Kripa, durante años de viajes a India, España, México y otros lugares como Bahia Blanca (Pcia de Bs. As.) logra fusionar lo mejor de muchas actividades realizadas por distintas culturas los Rishis (Sabios de la India), los Chamanes ( México) y otras Artes de España, dando origen a lo que nace en Kripaela y se conoce con el nombre de "Chuang Tzu, Arte marcial de la conciencia Humana".

A diferencia de otras Artes Marciales, ésta en particular no es para pelear con nadie, sino para enfrentar a nuestro peor enemigo, que muchas veces nos impide avanzar en la vida que es: nosotros mismos.
Requiere si de mucha disciplina, como las artes marciales, mucho trabajo y concentración. No es un juego y es un trabajo muy profundo y renovador.

Es una actividad que logra revertir toda nuestra vida, cambiar todo aquello que no queremos y sacar fuera arrojando todo lo que no queremos de nosotros. Recuperamos confianza en nosotros mismos, la seguridad, logramos caminar por la vida sin miedos y libres. Aprendemos a enfrentar las adversidades y logramos emprender cámbios imposibles de lograr con otras actividades. Dejamos atrás los remedios, que muchas veces nos adormecen y nos tiene en un estado de letargo a travéz del tiempo y recuperamos la vitalidad perdida de nuestro cuerpo.
Hay un antes y un después de Chuang Tzú, aun desde la primer clase y todo movimiento que se inicia ya nada ni nadie lo puede detener. Es un paso en firme hacia el encuentro con nuestro verdadero Ser.

Las actividades se realizan dentro de las instalaciones de Kripaela y hay encuentros en los que trabajamos al aire libre en contacto con la naturaleza y con el firme objetivo de lograr un crecimiento que va mas allá de perder verguenzas por hacer algunos movimientos frente a el resto de la gente que por desconocimiento pueden parecer poco comunes. Lo cierto es que el cuerpo sabe liberar a través de esos movimientos, cosas que nuestra mente no sabe como expulsar. La memoria celular suelta todo aquello que la memoria cerebral no sabe como quitarnos de encima y asi logramos a través de mucho mas que ejercicios  y respiraciones expulsar todo aquello que nos oprime y no nos deja avanzar en la vida.

Agradecemos a todos los alumnos y amigos de Kripaela por seguir en el camino del crecimiento y permitirnos brindarles herramientas para poder lograrlo, pero la verdad es que el mérito es sólo de aquel que se permite la libertad no solo de querer cambiar, sino de además hacer algo para conseguirlo.
La Siguiente Imagen no es de la práctica de Chuang Tzu, sino de Terapia Gravitacional, pero representa algo importante.

La Libertad y la Felicidad, no son solo sensaciones, son algo que se siente desde lo mas profundo del corazón y se refleja en nuestra mirada. Todos podemos descubrirla... La decisión de buscarla hasta encontrarla, es solo nuestra.

Chuang Tzu, Arte Marcial de la Conciencia Humana

Un cambio profundo en un viaje de ida... hacia nuestro Ser

Namaste!!!
Los esperamos el Viernes 02 de Diciembre de 2011 a las 21 Hs. en Arengreen 485 - Ituzaingó - Buenos Aires - Argentina

Informes al 4624-5314 o a nuestra
Secretaría Móvil en el (15) 6164-4386