La Profundidad del Yoga en el Aire
Una técnica
derivada del trabajo con Columpios de Inversión que ya venimos desarrollando hace mas de 18 años fusiona en
esta oportunidad la práctica del Yoga,
con el espacio aéreo.
Ya a fines del año pasado el Centro de Artes Orientales
Kripaela, presentaba "Capullos" podes verlo en el siguiente link:
La tela resistente y suave a la
vez entremezcla el espacio aéreo del Columpio y con suavidad de los movimientos
del Yoga que nos conducen hacia nuestro interior.
Nace Yoga en el Aire como una
necesidad de lograr momentos de meditación más prolongados y a la vez
incorporando movimientos dinámicos y lúdicos.
Todo lo terapéutico de ambas
técnicas se entre mezclan logrando un trabajo tanto interno en nuestra
conciencia como externo a nivel corporal.
Trabajamos fibras muy profundas
casi sin darnos cuenta, ya que la amplitud de la tela aumenta el espacio que
nos contiene con mayor comodidad y de esa forma podemos movernos en forma muy
placentera y libre.
Los movimientos son liberadores
por momentos dinámicos y por momentos lentos, trabajando permanentemente el
movimiento de energía, la movilidad y la quietud.
Las relajaciones en el capullo
nos contienen, nos dan seguridad e intimidad, así mismo las elongaciones y
posturas de equilibrio nos tonifican a la vez que nos dan seguridad interior.
Beneficios:
-
Nuestra capacidad mental se desarrolla ya que se
habilitan zonas antes no utilizadas por nuestro cerebro.
-
Se desestructura la memoria celular logrando que al
rearmarse lo haga desde la seguridad, lo positivo, lo lúdico, volviéndonos personas
más alegres, más seguras dejando de lado el pesimismo si lo hubiere.
-
Aprendemos a movernos desde nuestro centro de gravedad (ubicado
a cuatro dedos debajo del ombligo aproximadamente) y evitar así los esfuerzos
innecesarios.
-
Tonificamos toda nuestra musculatura corporal ya que no
queda área sin trabajar
-
Recuperamos movilidades articulares y restableciendo el
correcto funcionamiento de las mismas ya que la musculatura que las rodea se
desarrolla en forma normal contrarrestando el sedentarismo de nuestros cuerpos,
especialmente en los trabajos en los que permanecemos mucho tiempo sentados o
parados y en este último caso, además ayuda a prevenir várices.
-
Mejora nuestra circulación sanguínea y en las posturas
de inversión ayuda a irrigar el cerebro.
-
Tonifica y da color a nuestro semblante por el
movimiento circulatorio estimulado.
-
Combinadas estas técnicas de “Yoga en el Aire” con las
de “Columpio de Inversión” aumenta nuestra fuerza a nivel brazos y piernas y
desarrolla nuestra musculatura abdominal, que mas allá de la estética que para
muchos es importante, a nivel físico nos ayuda a mantener los órganos ubicados
correctamente en su lugar, lo que evita todo tipo de dolores causados por los
desplazamientos de los mismos sobre todo en personas con abdómenes distendidos.
-
Aumenta nuestros reflejos ya que en los trabajos en
movimiento nos mantiene permanentemente alertas y despiertos receptivos a todo
lo que ocurre a nuestro derredor
-
Nos devuelve un estado natural de alegría y paz
-
Logramos trabajar todo nuestro cuerpo y mente en forma
lúdica sin el cansancio físico generado por cualquier otro tipo de ejercicios
gimnásticos y logrando a su vez un efecto más profundo.
-
Se liberan tensiones de cuello, espalda, se aumentan
los espacios articulares y vertebrales
-
Otros innumerables beneficios solo descubiertos con la
práctica e inherentes a cada persona como miedos, fobias, inseguridades,
ataques de pánico, son perfectamente tratables con las técnicas de “Columpio de
Inversión” y Yoga en el Aire con Capullos”
Para mayor información consultar vía
mail a Kripaela@hotmail.com
O telefónicamente a:
Línea para mensajes: (011) 4624-5314
Secretaría Móvil: (011)
15-6164-4386
Para conocer mas sobre nuestras actividades podés visitar nuestrto Sitio Oficial en:
Aqúi es donde estas ahora:
Para ver nuetros diseños en indumentaria para todas las prácticas que realizamos en:
Finalmente para obtener material de lectura o para la reflexión en:
Namasté!!! hasta las próximas novedades
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Si querés podes dejarnos tu comentario, sugerencias, dudas, consultas etc.