Yoga Niños

YOGA PARA LOS MAS PEQUEÑOS

El Centro de Artes Orientales Kripaela, como todos los años brinda un espacio muy especial  para los chicos.

1)     Se inician desde los 4 años  en:

                          “Yoga Kripa, compartido con Mamá”

Esta actividad que los acerca al Yoga desde muy pequeños, dónde, desde el juego y lo lúdico van conociendo un nuevo espacio lleno de aventuras.

Los niños cuentan con una flexibilidad natural desde muy temprana edad y muchas de las posturas que uno hace en Yoga ellos las hacen en forma natural y como un juego.

Trabajamos con esferas, Instrumentos musicales y diversos elementos que ayudan a la práctica.
Nuestro cuerpo es el que nos acompañará toda la vida y por ello debemos cuidarlo desde el comienzo de nuestra vida, tomando conciencia de la importancia que ello requiere para tener una vida plena y luego de muchos años poder alcanzar una ancianidad saludable y feliz.

Este espacio fue creado debido a que las mamás o los papás muchas veces no tienen la posibilidad de compartir una actividad con sus pequeños, aumentando de esta forma el tiempo de contacto con ellos y en un espacio común a ambos para una misma actividad lúdica y sana.

2)     Para los no tan pequeños  desde los 7 a los 11 años con :

                             “Yoga y Meditación Niños”

Ya tienen una edad para manejarse solitos y compartir con sus compañeros esta actividad más avanzada pero no menos enriquecedora y divertida.

Amplían sus conocimientos del Yoga, practicando Asanas, Jugando, Cantando, y aprendiendo los nombres de las posturas en Sánscrito, realizando incluso en forma continua una Serie de Asanas entrelazadas una a continuación de la otra en grupo formando esquemas.

 Posturas de la Serie Rishi Kesh y muchísimas otras de permanencia...

...apertura, elongación, flexibilización etc.

Posturas de Equilibrio que ayudan a serenarse y se ven reflejadas en un equilibrio y paz interior mejorando la autoestima y el autoconocimiento.

 Posturas de meditación, mantralización , Respiraciones o Pranayamas entre otras.

 Los logros son reconocidos por sus esfuerzos y dedicación que son comúnes en todos los niños tratados con Amor y no por competencias de mejores y peores que lo único que hacen es fomentar egos o bajar autoestimas.

Todos tenemos diferentes capacidades y cada camino es personal, único e irrepetible a lo largo de toda nuestra existencia.

El Yoga es una buena forma de vivir feliz, cuidando la salud, logrando una paz interior que se transmite a los demás y en armonía con el universo, ayudándonos a mantener mantener durante toda la vida la flexibilidad que teníamos en un principio.

La edad de una persona se mide por la flexibilidad de su columna de su mente y de su espíritu.

Gracias a los Padres por su sabia decisión y a la Maestra Swamini Kripa por crear las bases mas sólidas y perdurables para un mundo mejor

Namaste!!

Karuna