CAMINEMOS JUNTOS HACIA LA EVOLUCION ESPIRITUAL Y EL CAMBIO DE CONSCIENCIA
Realizamos La Meditación, Reflexionamos, respiramos y nos armonizamos con Cuencos Tibetanos y de Cuarzo
Kripa, momentos previos a la llegada de las personas que asistirían a la primer reunión que se llevaría a cabo en el Centro de Artes Orientales Kripaela, destinada a compartir un nuevo ciclo de Meditaciones para lograr una armonía y paz interior y en camino a lograr un verdadero cambio de consiencia.
Meditar, no es algo que se pretende de un momento a otro y así, sin mas, se logra.
La meditación es un camino, una tarea diaria, que requiere de tan solo una “decisión” más que de tiempo para meditar.
La decisión es la de querer vivir plenamente, en felicidad, paz y armonía con el universo y con nosotros mismos.
Somos todos y cada uno, seres especiales, debemos amarnos como tales por ser únicos y perfectos.
Nosotros somos una unidad, cuerpo mente y alma y para vivir en plenitud y armonía, debemos ser coherentes con el “sentir”, “pensar” y “accionar”; si sentimos que nuestro corazón nos dice algo, anhela algo, pues pensemos en conseguirlo y actuemos en consecuencia para poder lograrlo.
Cuando hablamos de anhelar algo, No nos referimos a cosas materiales, éstas también existen y no está mal tenerlas ya que nos ayudan a tener una vida mas confortable, pero no son las mas importantes, no es lo imprescindible.
Todos los seres humanos vivimos inmersos en este mundo, rodeados de estímulos externos, muchos de ellos permanentemente ansían tener esto y aquello y cuanto mas tienen mas parecieran necesitar. En consecuencia viven cada vez mas afanados en conseguir lo que aún no tienen mas que en disfrutar lo que ya si.
Nuestra mirada, en lugar de ser hacia el afuera, debiera ser hacia adentro.
No debería parecer extraño que aquellas personas que han conseguido todo lo material que desearon en su vida, igualmente no han hallado la felicidad verdadera, tienen todo pero sienten un vacío en sus vidas, se sienten incompletos, justamente porque buscaron en el lugar equivocado.
La meditación no va a hacer que los problemas desaparezcan si los hay, pero sí, nos va a dar serenidad interior para poder enfrentarlos y salir adelante, crecer, evolucionar.
Estamos asistiendo a un cambio de consiencia de la humanidad toda, algunos los perciben otros no, pero cada día son mas las personas que sí y estas pueden ayudar a otras a descubrir su propio camino.
¿Que sucede las primeras veces cuando Meditamos?
Cuando meditamos, nos encontramos solos con nosotros mismos y nuestra mente comienza a funcionar mas aceleradamente invadiéndonos con cientos de pensamientos, cuanto mas queremos aquietarla, más vividamente nos interrumpe.
La respiración nos ayuda a conectarnos y a aquietarla, la respiración es una herramienta para lograr apaciguarnos.
Otras de las incomodidades primarias las sentimos en el cuerpo, nos es difícil permanecer inmóviles, nos duelen las piernas, la espalda, pareciera que el tiempo no pasa mas y queremos ya salir corriendo.
Nuestro Ego comienza a molestarnos con toda clase de inconvenientes, tenemos calor, tenemos frío, nos pica alguna parte del cuerpo, nos la pasamos buscando justificaciones para que ya de una vez por todas salgamos de ese estado tan incómodo y volvamos al bullicio de lo cotidiano. Si nos sucede esto, es que vamos en camino, solo debemos trascender, continuar un poquito mas, si finalmente es insostenible pues hagamos una pausa y volvamos a intentarlo en otro momento, la próxima vez será mejor ya vamos a estar mas preparados cara continuar evolucionando.
Puede ser que luego de hacerlo algunas veces y sentir que vamos bien, podamos incluso sentir que esta vez fue peor, que retrocedimos, tampoco eso es malo, no todos los días estamos igual y debemos permitirnos tener a veces un mal momento, vendrán otros mucho mejores, poco a poco iremos descubriendo de que se trata.
No debemos dedicarle horas, a veces solo vasta con sentarnos 5 (cinco) minutos a respirar con conciencia, solo cinco minutos para vivir con conciencia, lo importante es la constancia, la perseverancia y sobre todo la paciencia. Recurramos siempre a la respiración, inhalar y exhalar en el doble de tiempo que la inhalación, es una de las respiraciones que nos van a ayudar a aquietar la mente y relajar el cuerpo.
¿Que sucede con los sonidos?
Los sonidos de los Cuencos nos ayudan a meditar ya que anulan los estímulos externos y nos conectan más profundamente con nuestro interior. A veces, sobretodo al principio, esos sonidos pueden llegar a molestarnos , Cuando mas desarmonizados estamos mas nos pueden parecer molestos y fastidiosos, pero de a poco comenzaremos a vibrar en su frecuencia y ya comenzarán a ser parte de nosotros mismos y nosotros parte de ellos.
Los sonidos de los cuencos, particularmente por su tonalidad y su vibración circular y ondulante, van ingresando en nuestro cuerpo, particularmente en nuestros chakras, logrando armonizarlos como quien afina un instrumento musical, hasta que todo es armonía, todo es serenidad.
Aveces algunos sonidos agudos, nos traen al presente, si es que la mente intenta dormirse, lo importante es estar siempre presentes, siempre en el aqui y ahora, sintiendo y disfrutando de lo que sucede, de lo que logramos.
Agradecimiento:
Meditar, no es algo que se pretende de un momento a otro y así, sin mas, se logra.
La meditación es un camino, una tarea diaria, que requiere de tan solo una “decisión” más que de tiempo para meditar.
La decisión es la de querer vivir plenamente, en felicidad, paz y armonía con el universo y con nosotros mismos.
Somos todos y cada uno, seres especiales, debemos amarnos como tales por ser únicos y perfectos.
Nosotros somos una unidad, cuerpo mente y alma y para vivir en plenitud y armonía, debemos ser coherentes con el “sentir”, “pensar” y “accionar”; si sentimos que nuestro corazón nos dice algo, anhela algo, pues pensemos en conseguirlo y actuemos en consecuencia para poder lograrlo.
Cuando hablamos de anhelar algo, No nos referimos a cosas materiales, éstas también existen y no está mal tenerlas ya que nos ayudan a tener una vida mas confortable, pero no son las mas importantes, no es lo imprescindible.
Todos los seres humanos vivimos inmersos en este mundo, rodeados de estímulos externos, muchos de ellos permanentemente ansían tener esto y aquello y cuanto mas tienen mas parecieran necesitar. En consecuencia viven cada vez mas afanados en conseguir lo que aún no tienen mas que en disfrutar lo que ya si.
Nuestra mirada, en lugar de ser hacia el afuera, debiera ser hacia adentro.
No debería parecer extraño que aquellas personas que han conseguido todo lo material que desearon en su vida, igualmente no han hallado la felicidad verdadera, tienen todo pero sienten un vacío en sus vidas, se sienten incompletos, justamente porque buscaron en el lugar equivocado.
La meditación no va a hacer que los problemas desaparezcan si los hay, pero sí, nos va a dar serenidad interior para poder enfrentarlos y salir adelante, crecer, evolucionar.
Estamos asistiendo a un cambio de consiencia de la humanidad toda, algunos los perciben otros no, pero cada día son mas las personas que sí y estas pueden ayudar a otras a descubrir su propio camino.
¿Que sucede las primeras veces cuando Meditamos?
Cuando meditamos, nos encontramos solos con nosotros mismos y nuestra mente comienza a funcionar mas aceleradamente invadiéndonos con cientos de pensamientos, cuanto mas queremos aquietarla, más vividamente nos interrumpe.
La respiración nos ayuda a conectarnos y a aquietarla, la respiración es una herramienta para lograr apaciguarnos.
Otras de las incomodidades primarias las sentimos en el cuerpo, nos es difícil permanecer inmóviles, nos duelen las piernas, la espalda, pareciera que el tiempo no pasa mas y queremos ya salir corriendo.
Nuestro Ego comienza a molestarnos con toda clase de inconvenientes, tenemos calor, tenemos frío, nos pica alguna parte del cuerpo, nos la pasamos buscando justificaciones para que ya de una vez por todas salgamos de ese estado tan incómodo y volvamos al bullicio de lo cotidiano. Si nos sucede esto, es que vamos en camino, solo debemos trascender, continuar un poquito mas, si finalmente es insostenible pues hagamos una pausa y volvamos a intentarlo en otro momento, la próxima vez será mejor ya vamos a estar mas preparados cara continuar evolucionando.
Puede ser que luego de hacerlo algunas veces y sentir que vamos bien, podamos incluso sentir que esta vez fue peor, que retrocedimos, tampoco eso es malo, no todos los días estamos igual y debemos permitirnos tener a veces un mal momento, vendrán otros mucho mejores, poco a poco iremos descubriendo de que se trata.
No debemos dedicarle horas, a veces solo vasta con sentarnos 5 (cinco) minutos a respirar con conciencia, solo cinco minutos para vivir con conciencia, lo importante es la constancia, la perseverancia y sobre todo la paciencia. Recurramos siempre a la respiración, inhalar y exhalar en el doble de tiempo que la inhalación, es una de las respiraciones que nos van a ayudar a aquietar la mente y relajar el cuerpo.
¿Que sucede con los sonidos?
Los sonidos de los Cuencos nos ayudan a meditar ya que anulan los estímulos externos y nos conectan más profundamente con nuestro interior. A veces, sobretodo al principio, esos sonidos pueden llegar a molestarnos , Cuando mas desarmonizados estamos mas nos pueden parecer molestos y fastidiosos, pero de a poco comenzaremos a vibrar en su frecuencia y ya comenzarán a ser parte de nosotros mismos y nosotros parte de ellos.
Los sonidos de los cuencos, particularmente por su tonalidad y su vibración circular y ondulante, van ingresando en nuestro cuerpo, particularmente en nuestros chakras, logrando armonizarlos como quien afina un instrumento musical, hasta que todo es armonía, todo es serenidad.
Aveces algunos sonidos agudos, nos traen al presente, si es que la mente intenta dormirse, lo importante es estar siempre presentes, siempre en el aqui y ahora, sintiendo y disfrutando de lo que sucede, de lo que logramos.
Agradecimiento:
Agradecemos a todos los que concurrieron a esta primera meditación, agradecemos por su tiempo y su presencia para contribuir con la energía del grupo. Esperamos que hayan comprendido nuestro mensaje y el deseo de invitarlos a vivir en este mundo, pero lejos de los odios y los rencores, donde seamos mejores personas y aprendamos a amar a todo y todos los que nos rodean, incluso a aquellos que no nos hacen bien, a lo mejor, nosotros sí podemos hacer algo bueno por ellos y ayudarlos a encontrarse consigo mismos, eso, nos llevará al encuentro con nosotros mismos con ese ser interior tan maravilloso que cada uno lleva desde el principio mismo de la vida.
La única forma de hacer que el mundo cambie es cambiar nosotros mismos.
El camino de mil millas comienza con el primer paso y cuando el movimiento se inicia, ya nada lo puede detener.
Hasta el próximo Domingo... en el que nos volveremos a encontrar para avanzar un pasito mas en el camino hacia nosotros mismos.
Namaste!!!
La única forma de hacer que el mundo cambie es cambiar nosotros mismos.
El camino de mil millas comienza con el primer paso y cuando el movimiento se inicia, ya nada lo puede detener.
Hasta el próximo Domingo... en el que nos volveremos a encontrar para avanzar un pasito mas en el camino hacia nosotros mismos.
Namaste!!!
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